กฎ 2 นาทีสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลง และ กังวล การลด กลยุทธ์ เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ปรับปรุงแล้วอย่างอื่น เป็นไปได้�